Street Workout

Le street workout est une discipline sportive consistant à réaliser des exercices au poids de corps.

Il mêle la gymnastique et la musculation. C’est un mélange de figures de force, de souplesse, d’équilibre et d’agilité.

Le street workout consiste en un entrainement fonctionnel qui sollicite l’ensemble des muscles du corps en réalisant des exercices au poids de corps.

Cette discipline favorise le développement d’une grande variété de compétences physiques telles que la force, l’endurance, la souplesse et l’équilibre.

Cette discipline permet aussi :

• le développemnt social dans un groupe
• apprendre à surpasser ses limites
• développement de la confiance en soi
• développement musculaire
• développement de la proprioception

Nous proposons un cours de Street Workout sur la semaine. Débutant ou confirmé, aucun prérequis n'est demandé.

Le cours est ouvert aux plus de 18 ans.  Le mercredi de 19h00 à 21h00

Horaires: